סימני רגש - נטע לוי גינת

מי אני ומה זה סימני רגש?

​

שמי נטע לוי גינת ואני עובדת סוציאלית קלינית (M.S.W) ומטפלת בילדים, נוער, נשים וגברים המתמודדים עם קשיים רגשיים שונים, בעיקר באמצעות הגישה הקוגניטיבית- התנהגותית (CBT).
חלק מהקשיים בהם אני יכולה לסייע- חרדות שונות, OCD, קשיים רגשיים המתעוררים אצל נשים סביב תהליכי היריון, לידה והורות, טריכוטילומניה, אילמות סלקטיבית, קשיי ויסות רגשי וחושי, הפרעת קשב (ADHD), הרטבה ואנקופרזיס, קשיים חברתיים ודימוי עצמי נמוך.
 

הגישה הקוגניטיבית התנהגותית (CBT) מתייחסת למחשבות, לרגשות, ולהתנהגות שלנו כמכלול המשפיע האחד על השני, כך ששינוי במחשבות ישפיע על הרגשות וההתנהגות, ולהיפך.
במהלך הטיפול נתייחס לכל אחד מחלקי המכלול במטרה לזהות את הגורמים שמשמרים את הקשיים ולהפחית את הסימפטומים שמפריעים לתפקוד וגורמים למצוקה.

​

אני מאמינה שרגשות הם כמו סימני דרך, שמראים לנו האם הדרך שאנו הולכים בה מדויקת לנו ומובילה אותנו למקום בו אנו רוצים להיות. 

בעיני, היכולת לזהות, להכיר, לבטא ולתת מקום גם לרגשות הלא נעימים שלנו ושל הסביבה שלנו, היא שמאפשרת לנו לצמוח בינינו לבין עצמנו כאנשים, כבני זוג וכהורים.

​

בבלוג שלי, סימני רגש, תמצאו מידע מגוון בתחום הרגשי, טיפים ומחשבות סביב הורות ואתגריה, צרכים וקשיים רגשיים של ילדים, ובעיקר... רגשות.